Причины отека ног| как бороться с отеком? | Женский Блог - Женский Клуб

Хотите легко стать стройной и здоровой?
50 полезных продуктов для женщин

50 полезных продуктов для женщин

Как снять отёк ног?

отек ног

Вечером, после трудового дня, нередко проявляется такой недуг, как отёк ног. Особенно часто это беспокоит женщин, что обусловлено особенностью физиологии и кровообращения женского организма. Почему у нас отекают ноги, и как убрать отёк мы разберём в этой публикации.

Почему отекают ноги

почему отекают ноги

Причин отеков ног может быть очень много. Если немного вникнуть в медицину, то отёк это скопление жидкости в межклеточном пространстве. Скопиться там она может, как и просто от того, что Вы очень много времени проводите в вертикальном состоянии, так и от серьёзных проблем со здоровьем. К ним относятся:

  •  Отёки, вызванные сердечной недостаточностью. Они считаются самыми тяжёлыми. Чтобы вылечить их, бесспорно потребуется медицинская помощь в устранении самого заболевания, а не его симптома.
  • Почечные отёки. Такие отёки возникают вследствие неправильной работы почек. Чаще всего бывают у женщин при беременности или после кесарева сечения. После кесарева помогают компрессионные колготки или чулки. Обычно они проходят по истечении небольшого количества времени. Но если они возникли внезапно и вы не беременны — немедленно обращайтесь к врачу. Скорее всего у Вас серьёзное заболевание почек!
  • Венозные отёки. Такие отёки встречаются очень часто. Если Вы уверены, что у Вас именно венозный отёк, лучшим способом избавления от него служит специальный эластичный бинт. Он поможет создать наилучшую микроциркуляцию жидкостей и крови под кожей и не даст слишком большому количеству влаги спуститься в конечности.

Методы избавления от отёков

как убрать отек ног

Лучше всего обратиться к врачу — флебологу. Он определит точную причину и пропишет нужные лекарства. Если же Вы на 100% уверены, что является причиной Ваших отёков не заболевание, то вот несколько советов, которые помогут Вам устранить опухоль с ног:

  • Ограничьте нагрузки на ноги. Лучше, если Вы будете передыхать в течение дня, подняв ноги вверх на некоторое время.
  • Гимнастика, массаж и спорт тоже благоприятно влияют на микроциркуляцию в ногах.
  • Если Вы знаете, что целый день придётся провести на ногах, не присаживаясь, приобретите и наденьте компрессионное бельё. Это снизит риск отёка.
  • Используйте мази и гели от отёков. К ним относятся: «Лиотон», «Эссавен».
  • Весной и осенью пропивайте витаминные комплексы. Отёки также могут быть и следствием недостатка калия, магния и белка.
  • После работы дайте Вашим ножкам отдохнуть. Опустите их в тёплую ванночку с шалфеем, мятой и крапивой. 3 ложки такой смеси залейте 1 литром кипятка, добавьте его к тёплой воде в ванночке. Также подойдёт морская соль. Её будет достаточно 1 столовой ложки.ванночка при отеке ног

Наши советы помогут Вам справится с отёками ног и снова поднять настроение. Не болейте!

 

Смотрите как избавиться от отечности ног за 5 минут

Оцените нашу статью:

Как снять отёк ног?
5 (100%) 2 оценили

Поделитесь с друзьями:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.