Как пережить развод? | Женский Блог кому за 30

Хотите легко стать стройной и здоровой?
50 полезных продуктов для женщин

50 полезных продуктов для женщин

Как пережить развод?

как пережить развод

В семейной жизни, к сожалению, часто приходится сталкиваться с различными трудностями. И далеко не всегда отношения способны их выдержать. Развод – это тяжёлый, но иногда просто необходимый шаг. Как показывает практика, именно женщины тяжелее переносят его, потому что они воспринимают всё глубже, эмоциональней. Это типичная женская беда – воспринимать всё слишком близко к сердцу.

Печальная статистика говорит о том, что почти половина всех браков в итоге распадается. Многие девушки оказываются в ситуации, когда необходимо понять, как пережить развод с близким человеком. Каждая из них проходит через это по-своему – одни легко всё забывают и начинают новую жизнь, а другим требуется время, чтобы оправиться. Если начать изводить себя, то это непременно приводит к развитию депрессивного состояния, хроническим заболеваниям, проблемам на работе и в обычной жизни.
Разводы всегда сопровождаются стрессами. Они вызваны либо проблемами в отношениях с мужем, либо непосредственно с расставанием. Так что первостепенная цель для любой девушки в такой ситуации – избавиться от стресса и сберечь свои нервы.

Есть несколько простых, но действенных советов:

  1. воспринимайте развод не как разрушение своей жизни, а как возможность уйти от всего негатива и тех проблем, которые сопровождали вас в отношениях;
  2. найдите для себя новые занятия, которые будут доставлять радость и подарят свежие эмоции;
  3. определите для себя основные приоритеты, на которые вы будете ориентироваться в ближайшее время.

Иными словами, нужно постараться как можно быстрее уйти от неприятных мыслей и перестроиться. Наша жизнь непредсказуема, так что мы никогда не знаем, что же нас ожидает впереди. Но каждый новый поворот, даже такой лихой и неприятный, нужно воспринимать, как возможность открыть новые горизонты. Стоит просто подумать о тех вещах, которые были недоступны в браке. Наверняка среди них найдётся то, что хотелось бы попробовать прямо сейчас или в ближайшее время.
какпережить развод

Конечно, переосмыслить причины развода просто необходимо. Они помогут разобраться в себе. Это рациональный подход, позволяющий сделать выводы и измениться в лучшую сторону. Однако лучше всего всякие разборы отложить на потом.
Вы должны понимать, что всё хорошо, у вас есть силы идти дальше, если вы сами найдёте для себя такую цель. Настрой на положительные эмоции сказывается наилучшим образом и быстро приносит результаты.

Несколько ошибок, которых желательно избежать:

  1. сокращайте время общения с бывшим мужем, перестаньте выяснять с ним отношения, не тратьте на него свои эмоции;
  2. постарайтесь относиться к мужу как можно нейтральнее, если это возможно (а иногда можно и вовсе остаться просто друзьями);
  3. сосредоточьтесь на личной жизни, наполняйте её новыми занятиями и общением с другими людьми.

Часто всего депрессивное состояние навеяно мрачными мыслями. Они в свою очередь возникают в голове из-за того, что девушка просто не знает, чем себя занять. Оставаясь в одиночестве и не занимаясь ничем интересным, только и остается, что погружаться в негатив. Соответственно, вам просто нужно сделать небольшой, но важный шаг вперёд.

Оцените нашу статью:

Как пережить развод?
5 (100%) 1 оценили

Поделитесь с друзьями:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *